Posts in category ورزش


پزشکی و سلامتچربی سوزیعلومکالریورزش

بهترین روش دویدن برای چربی سوزی شناسایی شد

دویدن یکی از معمول‌ترین فعالیت‌های ورزشی برای حفظ سلامت و تناسب اندام است. اکنون محققان پژوهشگاه رویان با آزمایش انواع روش‌های دویدن بر روی 48 موش نر بالغ توانستند بهترین روش دویدن برای چربی سوزی را شناسایی کنند. همواره پزشکان حوزه سلامت به مردم پیشنه…

Read more 0 Comments
پزشکی و سلامتچگونگی کاهش وزنرژیم غذاییعلومورزش

20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن

افراد زیادی در سراسر جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و قصد دارند از روش های کاهش وزن استفاده کنند.  در ادامه 20 مورد از روش های ایمن کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد که قطعا در تناسب اندام موثر خواهند بود. بیشتر افراد نسبت به کاهش وزن خود به صورت طبیعی …

Read more 0 Comments